产妇秋季坐月子的注意事项需紧记(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/8/16
导读：秋季坐月子需要注意的事情有很多，本文就带各位产后妈妈来看看产妇秋季坐月子的注意事项，事先做好防备，安然度过月子期。
3、秋季坐月子饮食需清淡滋补
秋季坐月子容易上火，产妇饮食应以清淡为主，多喝汤粥，既可补充营养，帮助身体恢复，也可有助于乳汁的分泌，另外，多吃新鲜蔬果可帮助消化吸收，并可防止上火便秘。
（图片ID：15781450，坐月子注意事项）
