step1：以食指和中指指腹沿耳后由上向下按摩至锁骨内侧，再反向按摩，达到促进排毒和排除多余水分的功效。
step2：四指并拢，从檀中穴开始，也就是两个乳头连线的中点慢慢向上推拉一直到下巴，反复做12次。
step 3：从左腋下沿着乳房外围向上一直延伸到脖颈右侧作s形按摩，同时，从右腋下沿着乳房外围一直延伸到脖颈左侧做s型按摩，左右各5次。
step 4：手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
（图片ID：32308751，去角质）
如何晒后美白修复 晒不黑就靠它夏天很容易晒黑怎么办？五个方法助你有效改善~什么方法能快速全身美白？想要美白该注意什么？敏感肌油皮适合什么防晒霜？选这几款不会让你后悔！国产护肤品牌哪个好？首选这几个高人气品牌~日本什么身体乳美白效果好？第二款不到百元就能入手~美白面膜几天敷一次效果最好？美白面膜哪个牌子的效果好？控油效果好的洗面奶有哪些？油皮一定要试试这几款！精华液可以天天使用吗？夏天用什么精华液不油腻？哪个牌子的爽肤水保湿效果好？第四个牌子被誉称最精纯护肤品！纯植物无刺激的护肤品 第一款是2022护肤品十大品牌之一~防晒喷雾哪个牌子的防晒效果好？第五款是日本的防晒断货王~玻尿酸原液真的有效果吗？玻尿酸原液什么牌子的好？适合长痘女生用的面膜 痘痘肌不要错过这几款~
[美白方法] 如何晒后美白修复 晒不黑就靠它[防晒] 夏天很容易晒黑怎么办？五个方法助你有效改善~[全身美白] 什么方法能快速全身美白？想要美白该注意什么？[妊娠纹] 妊娠纹会自己消掉吗？如何预防妊娠纹？[防晒霜] 敏感肌油皮适合什么防晒霜？选这几款不会让你后悔！[干性皮肤] 干性皮肤夏天出油怎么办？注意好这些就能有效缓解！[护肤品品牌] 国产护肤品牌哪个好？首选这几个高人气品牌~[全身美白] 日本什么身体乳美白效果好？第二款不到百元就能入手~[去角质] 去角质用什么产品好？选这些不会让你失望~[美白面膜] 美白面膜几天敷一次效果最好？美白面膜哪个牌子的效果好？[眼膜] 什么眼膜补水效果好？第四款真的是物美价廉！[洗面奶] 控油效果好的洗面奶有哪些？油皮一定要试试这几款！[精华液] 精华液可以天天使用吗？夏天用什么精华液不油腻？[毛孔收缩] 毛孔大有什么小妙招？这些简单又实用的小妙招一定要试试~
[美白方法] 如何晒后美白修复 晒不黑就靠它[明星新闻] 中国人怎么进入霍格沃茨？2022年霍格沃茨学院报名入口[女士服装] 今年流行的新款女装图片，2022年时尚女装夏装流行趋势[时尚衣着] 2022年秋冬流行什么颜色？时髦精必备！[丝巾] 24组丝巾搭配用法，轻松提升品味感！[羽绒服] 今年流行什么羽绒服？了解一下2022年羽绒服流行趋势！[项链] 如何挑选适合的项链？超全的项链挑选技巧！[时尚衣着] 如何判断骨架大小？骨架大的女生穿衣需要注意什么？[时尚衣着] 黄皮肤穿什么颜色的衣服最显白？试试这6种颜色[时尚衣着] 记住这几点穿衣方法，轻松遮掉大肚腩！[服装搭配] 不同程度的绿色搭配什么颜色的衣服好看？[饰品] 高新科技超实用的电话手表[女鞋] 红蜻蜓2022年女款凉鞋[护肤] 什么保湿最好？保湿最好的护肤品大全| 如何晒后美白修复 | 夏天很容易晒黑怎 | 什么方法能快速全 |
| 敏感肌油皮适合什 | 国产护肤品牌哪个 | 日本什么身体乳美 |
 | [美白方法]如何晒后美白修复 | | [防晒]夏天很容易晒黑怎 |
| [全身美白]什么方法能快速全 | | [妊娠纹]妊娠纹会自己消掉 |
| [防晒霜]敏感肌油皮适合什 | | [干性皮肤]干性皮肤夏天出油 |
| [护肤品品牌]国产护肤品牌哪个 | | [全身美白]日本什么身体乳美 |
| [去角质]去角质用什么产品 | | [美白面膜]美白面膜几天敷一 |
