怎么预防皮肤衰老 爱靓网分享皮肤抗衰老秘笈(第2页)
热 荐 ★★ 编辑:cold | 来源:www.2liang.net | 时间:2017/2/21
导读:面对肌肤年龄的问题,出现了皮肤衰竭老化,怎么预防皮肤衰老呢?下面一起来看一看。
除了我们平时的饮食和良好的生活习惯外,还可以通过按摩来延缓衰老。试试以下的部位的按摩吧!
1、脚底
脚底是我们的第二个心脏,也是关乎人体健康的一个重要穴位,它能够起到平衡人体体内各个脏器的关键穴位,因此经常泡脚都有助于促进脚腿的血液循环,调节阴阳平衡。
2、腋窝
腋窝是人体最好预防衰老的部位,同时也有着很多汗腺、毛细血管和神经,能促进血液循环,使各个器官都得到充分的氧气与养分的交换,对于增强器官的功能有很大作用。
方法:每天自我按摩腋窝3次,每次5分钟。
(图片ID:44611707,预防皮肤衰老)
3、前胸
按摩前胸是能有效的控制着人体免疫系统,增强自身的免疫力和抗感染的能力,还能起到对肌肤保护的作用,对延缓衰老有着一定的作用。
方法:每天用手掌上下摩擦前胸,按摩到心窝部穴位100-200次。
4、脊柱
脊柱是全身器官的区域,也是人体督脉的行经之地,经常按摩脊柱,可以激发经络的畅通,促进血液的循环,起到抗衰老作用。
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